親子ラケットテニス教室


ラケットテニスとは、室内で行うミニテニスのことで、バドミントンコートを用いて、ラケットはジュニア用サイズ、ボールはスポンジボールを用います。世代を越えて気軽に楽しめ、本格的にテニスをする前の初期段階で行ったりもします。指導は、テニスやラケットテニス経験者やスポーツ指導員が行います。家族でスポーツコミュニケーション!ラケットテニスで楽しみませんか!!

パパ・ママの運動不足解消はもちろんのこと、スポーツを通じて、親子の会話がはずむこと間違いなしです!

【対象】 小学生の親子
【場所】 市内体育館など

≪ある1日のメニュー(例)≫
・準備体操
・ダイナミックストレッチ
・親子コーディネーション(運動神経系)ドリル
・テニスドリブルなど(基礎練習)
・親子ペアでフットワーク&基礎技術練習
・フォアストローク基本練習
・ラリー
・整理体操、クールダウンストレッチ など